Zénitude et écologie
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Mon mode de vie se transforme en vieillissant. Différentes valeurs s'ajoutent , mes objectifs se précisent et évoluent.

Pour moi, trouver un juste équilibre entre mon travail, ma santé mentale, ma famille, mes besoins et mon énergie est cruciale.

J'ai débuté le yoga plus régulièrement ainsi que la méditation.

J'adopte également encore plus de gestes pour l'environnement et l'écologie. Pour moi, tous mes petits gestes auront un impact sur le choix des enfants dans leur futur mais également sur la survie de la planète.

Cette section de mon site web servira à vous partager mes trouvailles et mes actions.

Mon amour pour le yoga

J'ai découvert le yoga il y a plusieurs année déjà. Par contre, j'ai mise ma pratique de côté pendant beaucoup trop longtemps. J'ai recommencé ce beau sport l'an passée et je suis vraiment en amour. Je fréquente depuis peu le studio de Yoga chaud Idolem à St-Eustache. WOW WOW WOW!!! Accueil chaleureuse, professeurs de qualités et ils ont maintenant un bar à smoothies. Je vous conseille fortement un essai gratuit. L'essayer c'est l'adopter comme on dit.

Une belle façon de développer la souplesse, de se recentrer et de méditer.

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Écologie